Ultimul apus din 2025.

Un moment liniștit, aproape tăcut, prin care mi-am luat rămas-bun de la un an care, cu bune și cu rele, și-a încheiat drumul.

În ultima perioadă m-am gândit tot mai des la importanța de a privi partea plină a paharului, indiferent de context. Am auzit de multe ori că este sănătos ca, în fiecare zi, să enumerăm câteva lucruri pentru care suntem recunoscători. Vreau să vă spun sincer: pentru mine a funcționat.

De aceea, vă îndemn și pe voi, dragi cititori, să încercați. Mai ales acum, la început de an. Poate chiar mai mult decât un abonament la sală – deși și acela este binevenit – merită să ne îndreptăm atenția și către sănătatea mintală.

Pentru mine, timp de mulți ani, un lucru simplu a făcut diferența: jurnalul.

Să scriu.

Zi de zi sau ori de câte ori am simțit nevoia.

Dorințe, planuri, gânduri, cuvinte frumoase pentru suflet și, bineînțeles, lucrurile pentru care sunt recunoscătoare.

Poate sfaturile mele nu schimbă lumea. Sau poate viața nu este despre schimbări bruște și salturi spectaculoase, ci despre lucruri mici, făcute constant, zi după zi.

Vă îmbrățișez cu drag și vă doresc și vouă tot ce îmi doresc mie:

pace, iubire și progres constant.

🤍